Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, podczas którego dochodzi do trwałego ustania miesiączkowania. Choć kojarzy się to głównie z końcem płodności, warto pamiętać, że równocześnie pojawiają się także inne zmiany w organizmie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
W tym artykule przyjrzymy się pierwszym objawom menopauzy i odpowiemy na pytanie, w jakim wieku można się jej spodziewać.
Pierwsze zwiastuny menopauzy można zaobserwować nawet kilka lat przed ostatnią miesiączką. Są to tzw. objawy okołomenopauzalne, spowodowane obniżającym się poziomem estrogenów w organizmie.
Do najczęstszych wczesnych objawów menopauzy należą:
Jeśli pojawi się u Ciebie nietrzymanie moczu po pierwsze skontaktuj się z lekarzem (np. pierwszego kontaktu, ginekologiem, urologiem), który wskaże odpowiednią dla Ciebie drogę leczenia.
Warto również skonsultować się z fizjoterapeutą uroginekologicznym, który pomoże Ci dobrać odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy.
Aby poprawić komfort na co dzień sięgnij po specjalistyczne wkładki na nietrzymanie moczu Seni Lady dostępne aż w 10 poziomach chłonności przeznaczone dla kobiet doświadczających od kropelkowego do średniego nietrzymania moczu.
Pięć pierwszych chłonności wkładek Seni Lady oznaczone są jako Slim – cienkie wkładki urologiczne, które wyglądają jak podpaski, ale są od nich znacznie bardziej chłonne. Wyższe chłonności przeznaczone są dla kobiet z bardziej obfitym nietrzymaniem moczu. Są większe, a ich anatomiczny wkład dopasowuje się do kobiecego ciała.
Wkładki Seni Lady to produkty, które:
Nowość! Jeśli doświadczasz średniego nietrzymania moczu i potrzebujesz pewnego zabezpieczenia w noc możesz wypróbować Seni Lady Super Night — mają wysoką chłonność oraz specjalnie zaprojektowaną konstrukcję z poszerzonym i wydłużonym tyłem wkładki.
Średni wiek menopauzy w Polsce to 51-52 lata, jednak może pojawić się ona wcześniej lub później. Menopauzę występującą przed 40. rokiem życia uznaje się za przedwczesną, natomiast po 55. roku życia – za menopauzę późną.
Genetyka ma istotny wpływ na wiek wystąpienia menopauzy – można zauważyć pod tym względem korelację u babć, matek i córek. Ważną rolę odgrywa także styl życia. Palenie papierosów, niedobór masy ciała oraz nadmierny stres to kilka czynników potencjalnie przyspieszających wystąpienie menopauzy. Pod uwagę należy wziąć również niektóre choroby, takie jak choroby autoimmunologiczne czy zaburzenia hormonalne. Część operacji, na przykład usunięcie jajników, prowadzi do natychmiastowego rozpoczęcia menopauzy.
Na wiek pojawienia się menopauzy wpływają również czynniki środowiskowe, w tym narażenie na toksyny lub długotrwałe zanieczyszczenie powietrza, a także ogólny stan zdrowia organizmu – przewlekłe choroby i brak aktywności fizycznej mogą przyspieszać proces starzenia się układu rozrodczego. Warto podkreślić, że moment wystąpienia menopauzy jest indywidualny i różni się u każdej kobiety, dlatego regularne badania i konsultacje z lekarzem pozwalają lepiej przygotować się na ten etap życia.
Pierwsze objawy menopauzy to m.in. nieregularne miesiączki, uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzenia snu, wahania nastroju, suchość pochwy i spadek libido.
Wczesne objawy menopauzy to głównie zmiany w cyklu miesiączkowym oraz objawy wazomotoryczne, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty.
Tak, menopauza może wystąpić w wieku 43 lat.
Okres przed menopauzą to tzw. perimenopauza. W tym czasie poziom estrogenów zaczyna spadać, co może prowadzić do pojawienia się pierwszych objawów menopauzy.
Nie, kobieta po menopauzie nie może zajść w ciążę. Menopauza oznacza trwałe zaprzestanie miesiączkowania i owulacji.
Zwiastunami menopauzy są pierwsze objawy okołomenopauzalne, takie jak nieregularne miesiączki, uderzenia gorąca i nocne poty.
Przy menopauzie mogą występować różne dolegliwości bólowe, np. bóle głowy, bóle stawów, bóle mięśni.
Nie, brak współżycia nie przyspiesza menopauzy.
Menopauzę poprzedza perimenopauza, czyli okres przejściowy, w którym poziom estrogenów zaczyna spadać.
Nie, w czasie menopauzy piersi nie rosną. Mogą natomiast zmienić swój kształt i jędrność z powodu zmian hormonalnych.
Aby sprawdzić, czy wystąpiła menopauza, należy skonsultować się z lekarzem, który zleci badanie poziomu hormonów we krwi.
Menopauza rozpoczyna się, gdy kobieta nie miesiączkuje przez 12 kolejnych miesięcy.
Do czynników przyspieszających menopauzę należą m.in. palenie papierosów, niedobór masy ciała, nadmierny stres, choroby autoimmunologiczne i zaburzenia hormonalne.
Podczas menopauzy może dojść do odkładania się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha ze względu na zmiany hormonalne.
Bibliografia:
Fundacja TZMO Razem Zmieniamy Świat. (2024). Kontynent Kobiet. Fundacja TZMO Razem Zmieniamy Świat.
Narodowy Fundusz Zdrowia. (2024, 24 maja). Przekwitanie i menopauza. Pacjent.gov.pl. https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/przekwitanie-i-menopauza (dostęp 17.02.2025).
Stefanowicz, E. (n.d.). Menopauza. Medycyna Praktyczna. https://www.mp.pl/pacjent/ginekologia/menopauza/262054,menopauza (dostęp 17.02.2025).
To jest wyrób medyczny.*
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
*Dotyczy wyrobów chłonnych na nietrzymanie moczu i śliniaków.