Wysiłkowe nietrzymanie moczu – jak z nim walczyć?

Nietrzymanie moczu to według Światowej Organizacji Zdrowia choroba cywilizacyjna, czyli taka, która dotyka co najmniej 5% społeczeństwa. Dotyczy ona przede wszystkim kobiet, głównie ze względu na anatomię układu moczowego; w mniejszym stopniu mężczyzn. Najczęściej występującym rodzajem jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Inkontynencja wciąż stanowi temat tabu. W związku z tym, wiele osób nie wie jak sobie z tym radzić ani gdzie szukać pomoc

Czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu?

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest schorzeniem, u którego podstaw leży niesprawnie działający mechanizm zamknięcia cewki moczowej. Najczęściej przykre dolegliwości występują w trakcie czynności, w których zostaje zwiększony nacisk na brzuch, czyli na przykład podczas kaszlu, kichania lub intensywniejszego wysiłku fizycznego.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu — 3 stopnie schorzenia

Wyróżniamy 3 stopnie zaawansowania wysiłkowego nietrzymania moczu. W pierwszym nie trzyma się go tylko wskutek długiego, intensywnego wysiłku fizycznego. W przypadku drugiego stopnia mówimy o nietrzymaniu moczu w wyniku lekkich czynności fizycznych np. chodzenie czy taniec. Z kolei w trzecim stopniu występuje problemy z utrzymaniem moczu nawet w pozycji leżącej.

Jakie są przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu?

U podstaw takiego schorzenia leży często niewydolność mięśnia zwieracza wewnętrznego cewki moczowej. Wiele problemów może wynikać również z osłabienia dna miednicy mniejszej, które spowodowane jest rozciągnięciem i odnerwieniem mięśni w tym obszarze np. po porodzie. Co ciekawe, również niedobór estrogenów w okresie menopauzy upośledza szczelność cewki moczowej. Innym powodem bywają urazy cewki moczowej i tworzenie się blizn.

Kto bywa narażony na wysiłkowe nietrzymanie moczu? Oczywiście wszystko to nie jest regułą, a jedynie czynnikiem, który zwiększa ryzyko pojawienia się takiego schorzenia. Do takich zaliczamy między innymi: kilkukrotne porody, długi, trwający ponad 24 godziny poród; siedzący tryb życia, nieprawidłowo wykonywane ćwiczenia, otyłość, operacje w okolicy podbrzusza; zespół Ehlersa-Danlosa, neuropatię cukrzycową, palenie papierosów, udar mózgu, zaparcia czy przewlekłą chorobę płuc.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu leczenie

W leczeniu tego schorzenia wykorzystuje się liczne metody. Wszystko zależy jednak od indywidualnego przypadku. Najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie się z lekarzem (urologiem, ginekologiem lub uroginekologiem) lub urofizjoterapeutą. Po przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego szukając odpowiedzi na pytanie: jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu, nie należy stosować "domowych" metod ani zwlekać z wizytą u specjalisty, gdyż jest to choroba postępująca.

Skutecznym rozwiązaniem, które będzie pomocne w walce z wysiłkowym nietrzymaniem moczu są specjalistyczne wkładki urologiczne dla kobiet Seni Lady, zaprojektowane z myślą o kobiecej anatomii. Dostępne jest aż 8 poziomów chłonności - od kropelkowego do średniego nietrzymania moczu. Wkładki Seni Lady są zdecydowanie bardziej chłonne niż podpaski, zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnego zapachu moczu i pozostają suche. Dodatkowo, posiadają osłonki boczne, których zadaniem jest ochrona przed wyciekami.

 

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - Pytania i odpowiedzi

  1. Czy wysiłkowe nietrzymanie moczu można wyleczyć?
    W większości przypadków nasilenie tego schorzenia można redukować na przykład poprzez ćwiczenia dna miednicy. Ponadto pomocne mogą być niektóre środki farmakologiczne. Zawsze jednak należy zasięgnąć opinii specjalisty.
  2. Czy przy nietrzymaniu moczu można prowadzić normalne życie?
    Tak. Najpierw należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ nietrzymanie moczu to choroba postępująca. Powinno się także unikać czynników, które zwiększają objawy schorzenia, na przykład redukować picie moczopędnych płynów takich jak kawa. Poza tym doskonałym i dyskretnym rozwiązaniem są wkładki urologiczne Seni Lady.
  3. Czy można zapobiegać wysiłkowemu nietrzymaniu moczu?
    Można znacząco ograniczyć ryzyko pojawienia się tego schorzenia, na przykład ćwicząc profilaktycznie mięśnie dna miednicy. Poza tym warto eliminować niektóre czynniki powodujące wysiłkowe nietrzymanie moczu, a więc należy regularnie się badać, dbać o prawidłową masę ciała oraz stosować dietę zapobiegającą zaparciom.
  4. Czy wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje tylko u osób starszych?
    Nie, schorzenie to może pojawiać się także u młodych osób, u których mięśnie dna miednicy są osłabione (po porodzie) lub które przeszły np. operację w okolicy podbrzusza.
przejdź do sklepu

Oficjalny sklep marki Seni

przejdź do sklepu
przejdź do sklepu

Projekt fundacji TZMO
Razem Zmieniamy Świat

dowiedz się więcej

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Kliknij "Wyrażam zgodę i przechodzę do strony", żeby zaakceptować politykę wykorzystywania wszystkich plików cookies i podobnych technologii zgodnie z ustawieniami opisanymi w Polityce plików cookies i przejdź bezpośrednio do strony. Jeśli nie chcesz akceptować polityki wykorzystywania wszystkich plików cookies i wolisz zmienić swoje preferencje w tym zakresie, kliknij POLITYKA COOKIES w celu zmiany ustawień dot. plików cookies.

Wyrażam zgodę polityka cookies