Ciąża i macierzyństwo a NTM

Ciąża i bycie mamą to piękny stan, ale oprócz swoich oczywistych zalet ma też kilka ciemnych stron. Nietrzymanie moczu może być jedną z nich – dotyczy aż 30% kobiet w ciąży.

Dlaczego nietrzymanie moczu pojawia się w ciąży?

W ciąży zwiększa się zarówno częstość oddawania moczu, jak i jego dobowa objętość. W I i II trymestrze wzrasta ilość moczu oddanego jednorazowo, w ostatnim trymestrze ilość ta spada, ale potrzeba wizyt w toalecie jest znacznie częstsza. Stopniowo zmniejsza się objętość pęcherza, uciskanego przez macicę, a zwiększa się ilość moczu zalegającego w moczowodach. Dodatkowo u 2/3 kobiet pod koniec ciąży pojawia się potrzeba oddawania moczu w nocy.

Nietrzymanie moczu w ciąży to przeważnie tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu, pojawiające się w III trymestrze ciąży, kiedy macica jest największa. Najczęściej jest to wyciek kilku kropli moczu, których nawet można nie zauważyć przy częstym zmienianiu wkładek higienicznych, może jednak być to problem o większym nasileniu.

Ogrom zmian hormonalnych, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w połogu, znacząco nadwyręża cały organizm. Rosnące dziecko rozciąga ściany macicy, która stopniowo zaczyna wypełniać całe możliwe miejsce w brzuchu. Pozostałe narządy muszą ustąpić miejsca dziecku, rozsuwają się i ściśnięte wewnątrz jamy brzusznej pracują w trudniejszych niż zwykle warunkach. Maleństwo z czasem coraz bardziej rozpycha się i kopie, trafiając czasem w pęcherz moczowy. Zdarza się, że kopnięcie będzie na tyle silne, że osłabione naciskiem mięśnie zwieraczy puszczą i zdarzy się wyciek moczu. Dodatkowo, pęcherz ma pod naciskiem macicy niewiele miejsca, więc już przy jego niewielkim wypełnieniu moczem ciężarna odczuwa parcie.

Ciąża to także czas, kiedy ze względu na zmiany w śluzówce dróg moczowo-płciowych kobieta jest bardziej podatna na infekcje zarówno intymne, jak i układu moczowego. Te mogą powodować dyskomfort podczas oddawania moczu oraz częstsze epizody nietrzymania moczu.

 


Praktyczne wskazówki dla przyszłej mamy:

 

Co dzieje się po porodzie?

Po porodzie organizm kobiety przez kilka tygodni wraca do stanu sprzed ciąży. Wahania hormonalne oraz osłabienie lub uszkodzenie mięśni miednicy mogą nadal być przyczyną nietrzymania moczu, które jednak stopniowo powinno zanikać, aby po pewnym czasie zupełnie ustąpić.

 

Przeważnie objawy nietrzymania moczu ustępują w ciągu 3 miesięcy od porodu, nieco później u kobiet rodzących wielokrotnie i tych, które urodziły dzieci o masie ponad 4kg. W przypadku, gdy nietrzymanie moczu nie ustąpi po ok. 6 miesiącach od porodu, gdy napięcie mięśni powinno już wrócić do normy, warto zwrócić się o radę do ginekologa lub urologa. Lekarz pomoże w doborze odpowiedniego sposobu poradzenia sobie z problemem.

Każda kolejna ciąża i poród osłabia mięśnie dna miednicy, sprawiając, że powrót do formy staje się trudniejszy, ale nie niemożliwy. Ćwiczenia Kegla wykonywane systematycznie już w ciąży oraz w czasie połogu pozytywnie wpływają na stan mięśni krocza, dna miednicy oraz przepony moczowo-płciowej, poprawiając jednocześnie skuteczność systemu zamknięcia cewki moczowej.


Praktyczne wskazówki dla świeżo upieczonej mamy:

Zobacz dlaczego warto stosować wkładki urologiczne Seni Lady

Dobierz produkt

Dobrze dobrany produkt to zarówno komfort chorego i mniejsze ryzyko powstania groźnych odleżyn, jak i mniej pracy dla opiekuna. Dobierz produkt z naszą pomocą.

Dobierz produkt

Dobierz Rozmiar

Wybór odpowiedniego rozmiaru produktu jest bardzo istotny. Od niego zależy komfort osoby, która z będzie z niego korzystać. W tym właśnie celu powstało narzędzie ułatwiające dobór rozmiaru.

Dobierz Rozmiar
przejdź do sklepu

Oficjalny sklep marki Seni

przejdź do sklepu
przejdź do sklepu

Projekt fundacji TZMO
Razem Zmieniamy Świat

dowiedz się więcej

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Kliknij "Wyrażam zgodę i przechodzę do strony", żeby zaakceptować politykę wykorzystywania wszystkich plików cookies i podobnych technologii zgodnie z ustawieniami opisanymi w Polityce plików cookies i przejdź bezpośrednio do strony. Jeśli nie chcesz akceptować polityki wykorzystywania wszystkich plików cookies i wolisz zmienić swoje preferencje w tym zakresie, kliknij POLITYKA COOKIES w celu zmiany ustawień dot. plików cookies.

Wyrażam zgodę Polityka cookies