08.09.2022

Popuszczanie moczu po jego oddaniu

Starasz się regularnie oddawać mocz i nie przetrzymywać go zbyt długo, a pomimo tego Twoja bielizna często jest wilgotna? A może masz czasami wrażenie, że nawet po wizycie w toalecie nadal trochę popuszczasz? To może oznaczać początki przewlekłego zatrzymania moczu. Jest to schorzenie, które najczęściej dotyka kobiety. Dowiedz się, co to dokładnie oznacza i jak sobie z tym radzić oraz jak temu zapobiegać.

Przewlekłe zatrzymanie moczu – czym jest?

Przewlekłe zatrzymanie moczu to brak możliwości całkowitego opróżnienia pęcherza. Prowadzi to do zastojów płynu wewnątrz pęcherza. Wówczas wystarczy drobny wysiłek lub niewielki ruch, aby mocz nagle zaczął wyciekać nawet po załatwieniu się. Takie objawy świadczą o nietrzymaniu moczu, czyli mimowolnym i niekontrolowanym oddawaniu moczu, którego skutkiem jest niecałkowite opróżnienie pęcherza. 

Ten problem może znacznie utrudniać życie. Niewielkie wycieki mogą powodować np. dyskomfort związany z noszeniem wilgotnej bielizny, powstawaniem nieprzyjemnego zapachu i podrażnieniami skóry. Co więcej, jeśli zatrzymanie moczu nie jest leczone, może to doprowadzić do rozwoju wielu poważnych problemów, a nawet do uszkodzenia nerek. Dlatego tak istotne jest, aby szybko zareagować i podjąć stosowne leczenie.

Przewlekłe zatrzymanie moczu – jak przebiega diagnoza?

Aby zdiagnozować przewlekłe zatrzymanie moczu, niezbędne jest wykonanie badania ultrasonograficznego pęcherza. Na podstawie uzyskanego obrazu można ocenić, ile płynu zalega wewnątrz organizmu. Drugi sposób to wprowadzenie cewnika i zobaczenie, ile uryny wypłynie na zewnątrz. 

Po ustaleniu wstępnej diagnozy lekarz może zlecić dalsze badania, które pozwolą wykryć przyczynę problemu. Najczęściej są to:

• uroflometria, 
• badanie urodynamiczne,
• cystoskopia,
• tomografia komputerowa. 

Dopiero po zebraniu wszystkich informacji można rozpocząć właściwe leczenie. Więcej informacji o problemach z trzymaniem moczu znajdziesz w artykule: Moczenie nocne u dorosłych. Przyczyny, leczenie i ochrona przed wilgocią.

Popuszczanie moczu po załatwieniu się – jak sobie z tym radzić?

Zanim zostanie postawiona diagnoza, wiele osób szuka sposobów, które pomogą rozwiązać problem wilgotnej bielizny, podrażnionej skóry i nieprzyjemnego zapachu moczu. Wówczas można sięgnąć np. po specjalne artykuły higieniczne, takie jak wkładki urologiczne dla kobiet Seni Lady i dla mężczyzn Seni Man. Mają one wiele zalet:

• dzięki specjalnym mikrogranulkom (superabsorbent) hamują powstawanie nieprzyjemnego zapachu moczu;
• są dyskretne - nie odznaczają się pod ubraniem
• są chłonne; 
• są bezpieczne dla skóry, testowane dermatologicznie i nie są perfumowane;
• są polskim produktem.

Podrażnienia po popuszczaniu moczu – jakie kosmetyki wybrać?

Ochrona przed przeciekaniem to nie wszystko. Wiele osób, które zmagają się z popuszczaniem moczu, skarży się na podrażnienia okolic intymnych powstające pod wpływem wilgoci. Skóra w kontakcie z mokrą bielizną staje się idealnym miejscem do rozwoju bakterii i grzybów. Często rezultatem tego są bolesne odparzenia. Wówczas, możesz sięgnąć po kosmetyki Seni Care, np. takie jak:

• krem ochronny z argininą – zawiera składniki, które wspierają nawilżanie, regenerowanie i ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dodatkowo pomagają stworzyć na jej powierzchni przezroczystą powłokę, która zabezpiecza naskórek przed powstawaniem kolejnych podrażnień i stanów zapalnych,
• krem ochronny z tlenkiem cynku – w jego składzie znajdują się pantenol, biokompleks lniany i ekstrakt z rumianku, które pomagają łagodzić dyskomfort związany z odparzeniami i nawilżać skórę. Do tego produkt zawiera tlenek cynku, wspomagający ochronę naskórka przed działaniem drażniących czynników, takich jak mocz czy kał. 

Należy również pamiętać o odpowiednim oczyszczaniu okolic intymnych. Najlepiej sięgać po produkty myjące o łagodnych formułach ze składnikami, które wspierają delikatne usuwanie zanieczyszczeń, łagodzenie dolegliwości, nawilżanie skóry i regenerowanie jej. 

Utrzymanie okolic intymnych w dobrej kondycji jest kluczowe, jeśli pomimo problemów z nietrzymaniem moczu chcesz czuć się swobodnie i komfortowo. Uważna higiena pozwala też nieco zmniejszyć ryzyko powstawania nieprzyjemnego zapachu.

Szczegółowe informacje na temat sposobu pielęgnacji skóry znajdziesz w artykule: Jakie środki wybrać do pielęgnacji skóry osób starszych. Prawidłowa pielęgnacja i kosmetyki do pielęgnacji skóry seniora.

Popuszczanie moczu po jego oddaniu – jak tego uniknąć?

Nie chcesz dopuścić do problemów z utrzymaniem moczu? Warto zacząć od zmiany codziennych nawyków. Ważne jest, aby:

• nie trzymać moczu do ostatniej chwili – należy się załatwić, zanim pęcherz napełni się aż ,,do bólu”;
• unikać zaparć – mogą one powodować dysfunkcję mięśni zwieraczy, co prowadzi do niewłaściwego opróżniania pęcherza;
• dbać o mięśnie dna miednicy – jest to szczególnie istotne w przypadku kobiet. Jednakże nie można wykonywać ćwiczeń na własną rękę, ponieważ można sobie zaszkodzić. Najlepiej jest skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego, który dobierze odpowiednią terapię i pokaże, jak prawidłowo trenować.

Pamiętaj też, że kiedy zauważysz pierwsze trudności z trzymaniem moczu, trzeba niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Zrób to, zanim problem stanie się bardziej poważny.